Curso Inteligencia Emocional con PNL

Adquiera estrategias para desarrollar la autoconciencia, autoregulación, automotivación, empatía, gestionar sus emociones asertivamente con el fin de generar estados más saludables en situaciones difíciles o de crisis como el confinamiento derivado de la pandemia.

Objetivos:

• Distinguir los conceptos de la Inteligencia Emocional.
• Aplicar estrategias efectivas para desarrollar la auto conciencia, auto regulación, auto motivación, empatía y gestionar asertivamente sus emociones con la finalidad de generar estados más saludables en situaciones difíciles o de crisis como el confinamiento derivado de la pandemia.
• Aprender a manejar el estrés, relaciones conflictivas y potencializar estados saludables para mejorar su rendimiento profesional y su ámbito personal.

Beneficios:

• Identificar componentes de la inteligencia emocional.
• Registrar más de 50 sentimientos negativos y de desarrollo.
• Aplicar el proceso de autoconocimiento y manejo de la autoestima.
• Distinguir las competencias interpersonales e intrapersonales.
• Descubrir los beneficios de la Programación Neurolingüística.
• Vivenciar técnicas autodirigidas para el manejo del autodominio y control de las emociones.
• Realizar técnicas de PNL para mejorar las relaciones personales en conflicto.
• Aplicar técnicas para desarrollar estados emocionales saludables ante el confinamiento, estrés y pensamientos nocivos.
• Crear nuevas conductas ante situaciones de conflicto.
• Reprogramar al cerebro para el manejo las emociones.
• Reconocer los elementos que influyen en la motivación.
• Aplicar técnicas de automotivación con PNL para impulsar cambios significativos en su vida personal y profesional.
• Conocer los componentes de las creencias limitantes y potencializadoras.
• Técnicas para el manejo de la angustia y ansiedad.

Programa:

1. Inteligencia Emocional

1.1 Concepto
1.2 Coeficiente Intelectual vs Inteligencia emocional
1.3 Beneficios

2. Componentes de la Inteligencia Emocional

2.1 Autoconciencia
2.2 Autoregulación
2.3 Motivación
2.4 Empatía
2.5 Relaciones Sociales

3. Función de las Emociones

3.1 ¿Qué son las emociones?
3.2 Diferencias entre emoción y sentimiento
3.3 Manejo de las Emociones

4. La Angustia y la Ansiedad

4.1 Concepto
4.2 Síntomas y causas
4.3 Técnicas para su manejo

5. El Estrés y Métodos de PNL para afrontarlo

5.1 Conceptos del Estrés
5.2 Tipos de Estrés
5.3 Técnicas para afrontar el estrés

6. Autocontrol Emocional con herramientas de PNL

6.1 ¿Qué es la Programación Neurolingüística?
6.2 Técnica de Autocontrol con PNL
6.3 ¿Cómo sentirse mejor ante el confinamiento?

7. La Automotivación

7.1 Concepto
7.2 Claves para auto motivarse
7.3 Técnica de automotivación

8. Habilidades Sociales

8.1 Rapport
8.2 Habilidades interpersonales
8.3 Manejo del conflicto

9. Creencias

9.1 Las creencias y su estructura
9.2 Técnicas para modificar conductas nocivas
9.3 Técnicas para potencializar estados saludables
9.4 Plan de acción

Kansei se reserva el derecho de no iniciar el evento en caso de no reunir el número mínimo de participantes; modificar el contenido, fechas o instructor con el fin de asegurar la calidad del mismo.

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